خرید بک لینک

درباره سایت

لیست چت روم های ایرانی chat.ir

چت,چت روم باران,چت روم دنیا, چت روم ایرانسلی ها,چت روم یاهو,چت ناز, میهن چت,mihanchat,چت روم فارسی ایرانی گروپ چت, جامعه مجازی چت,بلاگفا, پرتال چت,ققنوس چت,آواز چت , چت روم,چت روم مشهد,چت روم مشهدی ها,پاتوق مشهدیها,اتاق چت بچه های مشهد جوک های جدید و خنده دار,جوك هاي خيلي زشت جديد,جديدترين جوك,جوك اس ام اس آخر سال,جوك هاي نوروز 92 شماره دختر, شماره پسر, چت زن, چت مرد, نامه چت, چت پست, كانال چت, تركي چت, لرستان چت,استان بلاگ چت آذران چت, آذر چت, آذرخش چت, آذر مينا چت, آذر خرداد چت, آذري چت, آذربايجان چت لیست اسامی کامل همه چت روم های فارسی زبان دنیا شيراز چت,چت روم شيراز, دختر شيرازي, خوشا شيراز, سعدي چت, حافظ چت,غزل هاي سعدي, غزل هاي حافظ,ميهن چت, دانلود فيلم سه بعدي 3d كم حجم,رايگان 3d,دانلود فيلم هاي روز جهان سه بعدي 3d كم حجم شکلک چت روم,گلچین زیبا ترین شکلک های چت روم,بهترین های چت روم,شکلک های متحرک,خندانک جزئیات و علت واقعی مرگ «عسل بدیعی» مشخص شد... چت روم تهران 98 , تهران 98 چت , عكس هاي بچه هاي تهران 98 چت , بيا تو , چت,چت روم,سرگرمي,فيس بوك,فيس نما,كلمه,دكلمه,عاشقانه,تفريحي,اس ام اس,جوك,مد روز پوپک چت لاوین چت , چت روم لاوین , رایتل چت , ورود به لاوین چت , پروایل لاوین چت , وبلاگ لاوین چت , ورود به لاوین چت+چت لاوین+چت روم لاوین+وبلاگ لاوین چت رایتل چت|فارسی رایتل چت نسل ارتباطات چت رایتل,چت روم رایتل,رایتل چت,وبلاگ چت رایتل,جامعه مجازی راتل چت,آدرس جدید رایتل چت,ورود به چت روم چت رایتل,چت روم رایتل,رایتل چت,وبلاگ چت رایتل,جامعه مجازی راتل چت,آدرس جدید رایتل چت,ورود به چت روم رایتل چت تصویری رایتل چـ ـ ـ ـت زورگیری با چاقو جرم است!, سرگرمي چت, تفريحي چت, ميهن بلاگ چت چــــــــت روم|چت روم ایرانی|چت روم فارسی یاسی چت, یاسمن چت, یا30 چت, یاس چت, عسل چت, رویال چت, میهن بلاگ چت, وفا عامر بازیگر مصری+عكس در ادامه مطلب اراگون چت,چت اراگون,چتروم فارسي اراگون چت,سايت چت اراگو

امکانات وب

راه كارهاي كاهش اضطراب

اولياءگرامي

1- به فرزندمان يادآوري كنيم همواره به خدا توكل و هركاري رابا نام او شروع كند زيرا ياد خدا آرامش دهنده ي دلهاي مضطرب است.

2- برتوانايي هاي فرزندمان تاكيدكنيم تا اعتماد به نفس اوتقويت شود.

3- انتظارات خود را با توانايي هاي فرزندمان هماهنگ كنيم و ازاو توقع بيش ازحد نداشته باشيم.

4- تلاشهاي فرزندمان رابراي كسب موفقيت هاي هرچندكوچك قدر بدانيم و او را تشويق كنيم .

5- عملكرد فرزندمان را با خودش مقايسه كنيم نه با ديگران.

6- ازحساسيت بي مورد نسبت به امتحان بپرهيزيد و آن راجزئي ازفرايند آموزشي بدانيد.

7- براي امتحانات باحضور فرزندمان برنامه ريزي كنيم.

8- به فرزندمان اطمينان خاطربدهيم كه دركنار او خواهيم بود و اگرمشكلي داشت او را ياري خواهيم كرد.

9- به فرزندمان يادآورشويم كه تمام تلاش خود را صرف يادگيري درس ها نمايد نه كسب نمره .

10– بافرزندمان به گونه اي رفتاركنيم كه او بتواند عقايد و نگراني هاي خود را درباره ي امتحان آشكارا بيان كند.

11- آخرين وضعيت درسي فرزندتان را ازمعلم يا معلم هايش جويا شويد تا بهتر بتوانيد به اوكمك كنيد.

12- درايام امتحان فضاي خانواده را شاد وآرام نگه داريم و از مشاجره و برخوردهاي لفظي به خصوص بافرزندمان خودداري نمائيم .

13- درايام امتحان ازشركت درجشن ها و مهماني ها و يا برگزاري مهماني حتي الامكان خودداري كنيد.

14- براي ايجاد تنوع و رفع خستگي فرزندمان درايام امتحان ودرس خواندن مدت زمان مناسبي رابراي تفريح يا بازي وتماشاي تلويزيون درنظربگيريم .

15- فرزندمان را روز امتحان باملايمت بيدار و زودتراز معمول راهي مدرسه كنيم كه به موقع سرجلسه امتحان حاضرشود.

16- به فرزندمان آموزش دهيم كه دعا باعث آرامش و رسيدن به موفقيت مي شود اماشرط مستجاب شدن دعا تلاش وكوشش است.

17- بااستفاده از نمونه سوالات سالهاي قبل امتحان آزمايشي از فرزندمان بگيريم .

18- برنامه امتحاني فرزندمان را درجايي نصب كنيم و بعد از هر امتحان ، فرزندمان روي نام امتحان انجام شده خط بكشد.(القاءتمام شدن امتحان قبلي وآماده شدن براي امتحان بعدي )

19- تشويق ، تحسين و تاكيد روي نقاط قوت فرزندمان رافراموش نكنيم.

20- توجه داشته باشيم كه كسب نمره ي كم فرزندمان دليل بر بد بودن آنها نيست بلكه بدان معناست كه فعاليت آنها در آن درس كم بوده است.

برچسب: نویسنده: نیلوفر,سحر,سارا,نسیم تاريخ: چهارشنبه 29 خرداد 1392 ساعت: 1:55

صفحه بندی